La clé pour vivre selon la loi de l’attraction

Modifiez vos pensées pour modifier la réalité

La Loi de l’Attraction est basée sur le principe que nous attirons dans la vie, ce sur quoi nous concentrons notre esprit (aussi bien en positif qu’en négatif). Comme un aimant, cette attraction est en oeuvre naturellement et constamment.
Les personnes et leurs pensées sont de l’énergie, qui attire une énergie semblable. Si nos pensées sont positives, nous attirerons alors des choses positives. Ce qui est ennuyeux, c’est que cela fonctionne également pour les pensées négatives…

J’ai découvert ce livre par une amie à une époque de grande confusion, où tout semblait aller contre moi. Je tournais en boucle avec un regard noir sur ma vie, qui m’empêchait même inconsciemment de repérer les opportunités autour de moi.
Ce livre, qui dévoile comment utiliser la loi de l’attraction à votre avantage, a été une grande révélation dans ma croissance personnelle.

Les points clés du livre

Bien choisir ses pensées est donc CRUTIAL.
Pour cela, des techniques de recadrage cognitif avec des visualisations créatrices sont proposées pour remplacer les pensées limitantes ou auto-destructrices (« négatives ») par des pensées motivantes et libératrices (« positives).

L’élément clé de cette technique pour changer efficacement ses schémas de pensée négative est de ressentir dans son corps et dans son cœur que les changements souhaités se sont déjà produits. Comme notre cerveau ne fait pas la différence entre le réel et le ressenti, cela nous met dans une dynamique naturelle de réalisation.

Pour changer nos schémas de pensée et modifier notre champ énergétique, 4 outils sont détaillés avec des exercices concrets :

Le tableau de visualisation

C’est la représentation visuelle de nos objectifs et rêves, constituée d’images, de mots et de citations collés sur une affiche, que l’on place à un endroit permettant de la voir tous les jours. C’est notre boussole pour avancer vers la bonne direction.
Les images ont une force incroyable car elles touchent plus rapidement et directement notre coeur que les mots. Confucius indiquait déjà à son époque qu' »une image vaut 1000 mots« .

Les affirmations

Il existe 2 types d’affirmations :

Les affirmations POSITIVES, qui affirment nos croyances positives sur la vie.
Ex : « je suis aimé(e) », « je peux réussir ce projet », « j’attire la joie dans ma vie » etc…
Elles sont construite à la 1ère personne du singulier car l’idée est d’être centré(e) sur soi, pas d’agir sur les autres ou d’espérer ce que les autres peuvent faire ou être.

Les affirmations de BUT PRECIS, qui affirment nos rêves et buts comme s’ils étaient déjà réalisés.
Ex : « je me sens fier(e) de recevoir mon diplôme« , « je me sens légèr(e) et plein(e) d’énergie en reprenant le sport régulièrement« , « je me sens reconnaissante de passer de merveilleuses vacances avec mon amoureux(reuse)« 
En étant convaincu(e) que nous avons déjà réalisé nos buts, nous créons une vibration émotionnelle qui va augmenter notre désir et notre motivation pour entreprendre les actions nécessaires.

Le journal de gratitude

C’est un cahier dans lequel nous notons notre reconnaissance pour toutes les choses déjà présentes dans notre vie. Tenir un journal de gratitude est un moyen d’adopter une attitude mental positive face aux événements de la vie et de dégager une énergie positive.

La méditation et la prière

En nous soustrayant du désordre et du bruit ambiant, ce moment d’introspection nous permet de nous écouter et de sentir si nous sommes dans la bonne direction. Leurs bienfaits se font également ressentir sur le plan physique : diminution du stress, augmentation des capacités de concentration, régulation de l’humeur etc…. Une raison supplémentaire pour intégrer la médiation et la prière dans nos habitudes.

Un livre facile d’accès et pragmatique

Vous trouverez dans ce livre l’explication détaillée de ces outils et des modèles d’exercices simples pour utiliser à votre avantage la loi de l’attraction.
Utilisez-les quotidiennement et soyez à l’écoute de vos feedbacks internes (émotions, ressentis, intuitions) et externes (les événements, notre entourage). Vous créerez ainsi un terreau fertile pour passer à l’action EFFICACEMENT vers la réalisation de vos objectifs de vie.  

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Ce livre fait parti de ma sélection « de livres pour changer et réussir » que vous pouvez consulter ici.